Les beaux jours sont là, et avec eux l’envie de passer du temps dehors en famille. Si l’on pense souvent à la crème solaire et aux chapeaux pour protéger la peau des tout-petits, on oublie parfois leurs yeux. Pourtant, les yeux des bébés et des jeunes enfants sont particulièrement fragiles face aux rayons ultraviolets (UV). Voici tout ce qu’il faut savoir pour les protéger efficacement.
Pourquoi les yeux des enfants sont-ils plus sensibles au soleil ?
Les yeux des enfants ne filtrent pas la lumière aussi bien que ceux des adultes. En effet :
- Le cristallin d’un enfant est beaucoup plus transparent, ce qui laisse passer davantage de rayons UV.
- Jusqu’à l’âge de 10-12 ans, une part importante de ces rayons atteint la rétine.
- Une exposition excessive peut augmenter le risque de développer, plus tard, certaines maladies oculaires (cataracte, dégénérescence maculaire).
En d’autres termes, un enfant qui joue sans protection solaire pour les yeux est exposé à des risques invisibles mais bien réels.
Quels sont les bons réflexes à adopter ?
Pour protéger efficacement les yeux des bébés et jeunes enfants, quelques gestes simples suffisent :
Accessoires indispensables
- Un chapeau à larges bords : il limite directement la quantité de soleil qui atteint le visage et les yeux.
- Une poussette avec pare-soleil : utile surtout pour les plus petits qui ne portent pas encore de lunettes.
Des lunettes adaptées
- Catégorie de protection 3 ou 4 : ces filtres bloquent la grande majorité des UV.
- Montures enveloppantes : elles couvrent bien les côtés et évitent les rayons qui passent par les angles.
- Branches souples et confortables : pour que l’enfant accepte plus facilement de les porter.
- Norme CE : gage de sécurité et de protection réelle contre les UV.
Bonnes habitudes
- Éviter l’exposition directe au soleil entre 11h et 16h, quand les rayons sont les plus forts.
- Toujours associer lunettes, chapeau et crème solaire pour une protection complète.
- Montrer l’exemple : si les parents portent leurs lunettes de soleil, l’enfant aura plus envie de faire pareil.
À partir de quel âge mettre des lunettes de soleil ?
On peut protéger les yeux d’un enfant avec des lunettes dès les premiers mois, surtout en montagne ou à la mer où la réverbération est forte. De nombreux modèles existent pour les bébés, avec :
- des matériaux incassables et légers, adaptés à leurs mouvements.
- des branches ajustables ou un élastique souple qui maintient bien la monture,
Une équipe à vos côtés pour vous conseiller
La protection des yeux des bébés et des jeunes enfants est essentielle, au même titre que celle de leur peau. Un chapeau, des lunettes adaptées et quelques bonnes habitudes suffisent pour leur assurer confort et sécurité sous le soleil. En tant que parents, protéger les yeux de vos enfants dès leur plus jeune âge, c’est leur offrir une vision saine pour l’avenir.
